写真で撮るといけてないおじさんですいません。 取っているポーズは体幹トレーニングの姿勢です。 これが基本で、どんどん難易度高く出来るのですが、お客様には指導できて自分で出来ているかわからなかったので友人宅にて撮ってもらいました。 1枚目より2枚…

アタタ・・・ 腰痛が・・・ 腰が痛いといいますが ・貴方の腰痛は背中も固くありませんか？ ・お尻、ふともも周りも固くありませんか？人によっては仕事や生活習慣によって、同じ腰痛でも重点的にケアする所は違ったりします。慢性的に痛いのが当たり前の方…

自分、腰痛持ちなんですよね。腰痛めて、この業界知った口ですし。出来る限りつらい時間を短くしたいですし、貴方のために役に立ちたいです。 是非一度足を運んでみてください！