痛い、ひたすら痛い。そして動けなくなる。「ぎっくり腰」にかんして、大切なことは１、とりあえず冷やす。２、さらし、コルセットなどで固定できればする。３、まずは安静にする。他の先生はどういったケアをされているか分からないので、やまのて整体的に…

やまのて整体の手技は指針整体という名前で、頭のてっぺんから足の指先まで全身をくまなく施術するのが基本です。長くやってると上手くなるの？と、聞かれることもあります。 上手くなるって言い方も間違いないと思うんです。実際、検査、確認なんかはかなり…

ウオーキングやランニングを腰痛、肩こり対策で始められる方も多いと思います。固まった筋肉を運動によって緩め、いい状態をキープできると最高ですよね！やまのて院長的な考え方のお話をします。悪い姿勢って、必ず理由があると思っています。 固い筋肉とか…

寝違え、首こり、片頭痛、ぎっくり背中、腕が上がらない、４０肩５０肩。季節の変わり目なのか、最近つとに多くなってきました。 皆様がつらい、痛いと言ってこられるのですが、上記の状態ですと、基本的に行うことは同じことをやってから、さらに気になる部…

本日は今から写真撮影に出かけてきます。 仕込みで終わっちゃうんですが、１２月には完成したらきちんとご報告ができると思います。言葉だけでやってきたことを、図解説でやってみようという試みなんですが、上手くいくといいんですが・・・本日は今からやま…