こういうPOPを見ると思わず手にとってしまいます。運動してますか？ 無理にはじめる必要はないと思いますが、体を動かすと心にも体にもいい刺激が入りますよ！花粉症が自分も治まってきましたので、少しずつ自分も歩いています。 皆さんも手軽な運動（ウオー…