思わず見とれる

こういうPOPを見ると思わず手にとってしまいます。

運動してますか？
無理にはじめる必要はないと思いますが、体を動かすと心にも体にもいい刺激が入りますよ！

花粉症が自分も治まってきましたので、少しずつ自分も歩いています。
皆さんも手軽な運動（ウオーキングやストレッチ）をはじめるきっかけをぜひどうぞ！
よかったらそういう話もします。お気軽にお越しください。