2012-03-07から1日間の記事一覧
最近、ストレッチの本をよく読んでたりするんですが お腹のストレッチって、意外とやりづらいんですよね。腹筋みたいになりません？エビ反りみたいな動きと横に捻る感じでストレッチをしてたりするんですが 手を当てて動いているかどうか確認しながらやって…
最近、ストレッチの本をよく読んでたりするんですが お腹のストレッチって、意外とやりづらいんですよね。腹筋みたいになりません？エビ反りみたいな動きと横に捻る感じでストレッチをしてたりするんですが 手を当てて動いているかどうか確認しながらやって…
